Als je merkt dat het niet meer vanzelf gaat …
Psychische klachten kunnen zich op allerlei manieren uiten. Misschien voel je je al langere tijd somber of uitgeput. Misschien ben je voortdurend gespannen, blijf je piekeren of lukt het niet om gedachten los te laten.
Ook kan het zijn dat je ogenschijnlijk goed functioneert, maar ondertussen steeds meer van jezelf vraagt.
Bij ProYou kun je onder andere terecht voor:
- angst- en paniekklachten
- somberheid en depressieve klachten
- piekeren en dwangklachten
- stress, overbelasting en burn-out
- trauma- en stressgerelateerde klachten
- ADHD-gerelateerde klachten
- concentratie- en planningsproblemen
- lichamelijke spanningsklachten
- terugkerende patronen in denken, voelen en doen
- psychologische klachten die je dagelijks functioneren beïnvloeden
Hoe werken we?
Er is niet één behandeling die voor iedereen werkt.
Tijdens de intake brengen we samen je klachten, hulpvraag en omstandigheden in kaart. Van daaruit bepalen we welke behandeling het beste aansluit. De behandelingen vinden voor nu online plaats. Op termijn zal er ook ruimte zijn voor gesprekken op een praktijklocatie, wanneer je daar de voorkeur aan geeft.
Afhankelijk van jouw hulpvraag kan gebruik worden gemaakt van bijvoorbeeld:
CGT – onderzoeken en veranderen van gedachten en gedrag die je klachten in stand houden.
EMDR – gericht op het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen.
Schematherapie – inzicht krijgen in hardnekkige patronen en overtuigingen en leren hier anders mee om te gaan.
ACT – leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens en tegelijkertijd ruimte maken voor wat voor jou belangrijk is.
IPT – aandacht voor de invloed van relaties en belangrijke veranderingen in je leven.
COMET – gericht op het versterken van zelfbeeld en zelfvertrouwen.
Past ProYou bij jou?
Niet iedere hulpvraag past binnen de generalistische basis-GGZ of bij een kortdurend behandeltraject.
Daarom bespreken we tijdens de aanmelding en telefonische screening zorgvuldig wat je nodig hebt. Als een andere vorm van hulp beter bij je past, zullen we dat eerlijk met je bespreken en waar mogelijk meedenken over een passende vervolgstap.
Het doel is niet om jou in een behandeling te laten passen. Het doel is om te kijken welke zorg bij jou past.