“Door even boven je eigen verhaal uit te stijgen, ontstaat ruimte om te zien wat je eerder misschien niet kon zien”
Mijn naam is Ghazal Alinaghi, GZ-psycholoog en oprichter van ProYou.
In mijn werk vind ik het belangrijk om samen met iemand even uit te zoomen. Wanneer je midden in een situatie zit, kan het moeilijk zijn om te zien hoe gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar samenhangen. Door als het ware boven je eigen tijdlijn uit te stijgen, ontstaat er ruimte om met een andere blik naar je verhaal te kijken.
Vanuit die helikopterview onderzoeken we samen wat er door de tijd heen is gebeurd. Welke ervaringen hebben je gevormd? Welke patronen herken je? Wat maakt dat bepaalde klachten blijven terugkomen? En misschien wel het belangrijkste: wat zou jou kunnen helpen om het anders te gaan doen?
Ik vind het waardevol wanneer iemand tijdens een behandeling niet alleen antwoorden van mij krijgt, maar juist zélf verbanden gaat zien en nieuwe inzichten ontdekt. Want begrijpen wat er gebeurt, kan de eerste stap zijn naar verandering.
Mijn achtergrond
Ik ben opgeleid als orthopedagoog en GZ-psycholoog en heb ruime ervaring binnen de geestelijke gezondheidszorg.
Mijn eerdere werkervaring deed ik onder andere op bij de Opvoedpoli, waar ik een brede basis binnen de GGZ heb opgebouwd.
Momenteel werk ik naast ProYou bij FamilySupporters, waar ik zowel binnen de generalistische als specialistische GGZ werkzaam ben en daarnaast de rol van regiebehandelaar vervul. Hierdoor blijf ik mij dagelijks ontwikkelen binnen verschillende vormen van psychologische zorg en houd ik zicht op zowel kortdurende als meer complexe hulpvragen.
In behandelingen maak ik, afhankelijk van de hulpvraag, onder andere gebruik van elementen uit cognitieve gedragstherapie, EMDR, schematherapie en ACT.
Mijn manier van werken
Ik geloof niet in een standaard aanpak die voor iedereen werkt. Ieder mens heeft een eigen geschiedenis, eigen patronen en eigen manieren om met het leven om te gaan.
Daarom vind ik het belangrijk om naast iemand te staan, goed te luisteren en samen te onderzoeken wat er werkelijk speelt. Soms is dat vooral inzicht krijgen. Soms gaat het om het doorbreken van patronen, het verwerken van ervaringen of het aanleren van andere manieren om met moeilijke situaties om te gaan.
Mijn rol is daarbij niet om te vertellen hoe het moet, maar om mee te kijken, de juiste vragen te stellen, richting te geven waar dat nodig is en samen te zoeken naar wat voor jou werkt.
Uiteindelijk gaat het niet alleen om begrijpen waar je vandaan komt, maar ook om ontdekken waar je vanaf hier naartoe kunt.